Der größte Feind unserer Zähne; Fast Food

Wir alle wissen, dass bestimmte Lebensmittel und Getränke unsere Zähne verderben. Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten, Schokolade, Cola, Fruchtsäfte, Chips sind Lebensmittel, die an unseren Zähnen kleben und sehr schwer zu reinigen sind. Wenn diese Lebensmittel, die an unseren Zähnen haften, nicht richtig gereinigt werden, verursachen sie Karies auf unseren Zähnen. Aus diesem Grund sollten wir uns auch nach einer kleinen Menge Junk Food, die wir tagsüber zu uns nehmen, unbedingt die Zähne putzen.

Unsere Ernährung ist genauso wichtig wie das Zähneputzen, um Karies vorzubeugen. Eine unzureichende und unausgewogene Ernährung wirkt sich auf alle Teile unseres Körpers aus, ebenso wie auf unsere Zähne.

Für starke Zähne gegen Karies,

Milch und Milchprodukte
Viel Gemüse und Obst
Proteinreich wie Fleisch und Eier,
Sie sollten Lebensmittel der Getreidegruppe konsumieren.
Beratung für Eltern

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Angewohnheit hat, Zähne zu putzen.
Wenden Sie sich für die Zahngesundheit Ihres Kindes an einen Kinderzahnarzt (Kinderzahnarzt).
Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung. Stellen Sie sicher, dass sie bei jeder Mahlzeit mit nahrhaften Lebensmitteln gefüttert wird.
Stellen Sie sicher, dass Kinder zucker- und stärkehaltige Lebensmittel nur zu den Hauptmahlzeiten zu sich nehmen.
Reduzieren Sie den Junk-Food-Konsum.
Camlica-Krankenhaus
Chefarzt Dt. Tarcan TOPCUOGLU