No permita que los moretones aumenten durante el Ramadán
Factores como el hecho de que el número de comidas en 24 horas en Ramadán es de 2 en total, y el tiempo entre sahur e iftar es largo, especialmente en verano, supone grandes riesgos para la salud bucodental. Bacterias que se reproducen fácilmente en la boca cuando no se cepillan los dientes durante mucho tiempo desde sahur hasta iftar; Provoca caries, problemas de encías y mal aliento.
La salud oral y dental gana más importancia durante el Ramadán. Especialmente en verano, factores como el largo tiempo entre sahur e iftar y el número total de comidas en 24 horas suponen grandes riesgos para la salud bucodental.
El dentista Recep Eşkar, miembro de la junta del Centro de Salud Oral y Dental de Hospitadent, afirmó que cuando los dientes no se cepillan durante mucho tiempo, desde sahur hasta iftar, las bacterias que se reproducen fácilmente en la boca hacen que aumente la caries, y enfatizó que esta situación provoca un aumento. en problemas de dientes, encías y mal aliento.
Al afirmar que el mes de Ramadán provoca cambios significativos en los hábitos alimenticios, Eşkar dijo que esto afecta significativamente la salud bucal y dental de las personas. El dentista Recep Eşkar, al señalar que se deben tomar algunas precauciones para garantizar la adaptación del cuerpo a este cambio, explicó por qué los trastornos dentales aumentaron en este período:
¿POR QUÉ AUMENTAN LAS ENFERMEDADES DENTALES EN RAMADÁN?
“Dado que nuestras funciones de comer y beber disminuyen durante el día de ayuno, la secreción producida por las glándulas salivales y la capacidad de lavado de la saliva también disminuyen. Esto crea un entorno adecuado para el crecimiento de bacterias y la formación de caries. Al mismo tiempo, muchas personas que ayunan durante el día tienen niveles bajos de azúcar en la sangre, lo que aumenta su consumo de alimentos y bebidas azucarados en el iftar. Esto hace que aumenten las bacterias, las caries y el mal aliento cuando no se cuida la boca y los dientes.
LAS ENFERMEDADES SE PUEDEN EVITAR
Al afirmar que estas dolencias se pueden prevenir cepillando los dientes sin pasta justo después de sahur e iftar y durante el día, Recep Eşkar dijo que las comidas y bebidas ácidas deben evitarse en Ramadán como siempre. Al afirmar que los alimentos con carbohidratos azucarados deben consumirse menos en sahur, Eşkar continuó de la siguiente manera: “Una dieta rica en alimentos con calcio como queso, leche, frutas y verduras es muy importante para tener dientes sanos. Después de iftar y sahur, los dientes deben cepillarse con más cuidado, mientras se cepillan los dientes, la superficie de la lengua y las encías deben limpiarse a fondo con la ayuda de un cepillo. Además del cepillado, se debe utilizar un antiséptico oral, si ninguno de estos ocurre, hacer gárgaras con agua salada después del cepillado.
COSAS A CONSIDERAR EN LA ATENCIÓN DENTAL EN RAMADAN
Cepíllese los dientes después de iftar y sahur.
Evite los alimentos con alto contenido de azúcar, especialmente sahur.
Asegúrate de usar hilo dental.
Cepilla no solo tus dientes sino también tu lengua.
Preste atención a la limpieza de su prótesis.
miembro de la Junta
Dt. Recep Ashkar
